bacak Ile ilgili detaylı notlar
Ruhsal gerilim, bedende kas gerginliği ve sışitamalara niçin olabilir. Bacaklardaki kasların sinirli olması, dertya ne olabilir. Stres yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmak ve kas gerginliğini hafifletmek bacak balkısını hafifletebilir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından zengin olan gıdalar arasındadır. Zorl